Yoga sep-jun

Yoga helpt om stress te verminderen en een gevoel van innerlijke rust te bevorderen. Je wordt begeleid in de houdingen en oefeningen die je lichaam krachtiger en soepeler maken, er worden verschillende ademhalingstechnieken aangeleerd om je beter te concentreren en je makkelijker te ontspannen.  Je hoeft niet lenig te zijn en iedereen kan aansluiten. Graag je eigen matje meebrengen.✔️ Er is geen les tijdens schoolvakanties en op feestdagen.