Versoepel je spieren, werk aan je conditie of ontspan tijdens een sessie aquagym onder begeleiding van een lesgever. Dankzij de verschillende bewegingen kun je alle spieren trainen. Het tempo van de muziek bepaalt de snelheid van de oefeningen.
De weerstand van het water stimuleert de bloedsomloop, de gewrichten worden zacht getraind en worden soepeler zonder zware belastingen. Bovendien is aquagym bijzonder effectief op het gebied van spierversteviging, conditietraining en calorieverbranding.
Jongeren (16+) en volwassenen
» Maandag | 16.35 - 17.20 uur
» Dinsdag | 20.35 - 21.20 uur
Inschrijven kan via Sportaanbod | Wevelgem, aan het onthaal van De Zwemkom of op de sportdienst.
Sportfolder jongeren en volwassenen
60-plussers
» Maandag | 16.35 - 17.20 uur
» Vrijdag | 15.15 - 16 uur
Deelnemen kan via de 13-beurtenkaart (€35). Koop jouw kaart aan het onthaal van De Zwemkom, in de lokale dienstencentra of op de sportdienst.